面对寻常型银屑病，很多患者较关心的问题莫过于“有什么治疗措施可以缓解我的痛苦？” 作为一名皮肤科医生，我可以明确地告诉大家，虽然寻常型银屑病目前尚无法尽量治疗，但通过多种治疗手段，我们可以有效地控制病情，减缓症状，提高生活质量。治疗措施包括外用药物治疗、口服或注射药物治疗、物理治疗以及中医治疗等多种方式。不同的治疗方法适用于不同的患者，需要根据病情严重程度、皮损面积、患者年龄以及其他个体差异来制定个性化的治疗方案。选择何种治疗方案，需要医生进行综合评估，与患者充分沟通后决定。以下表格简单概括了寻常型银屑病常见的治疗措施：
| 治疗方法 | 主要内容 |
| 外用药物 | 润肤剂、糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物等 |
| 系统治疗 | 免疫抑制剂、维A酸类、生物制剂等 |
| 物理治疗 | 紫外线光疗（UVB、PUVA等）、准分子激光等 |
所有银屑病患者，无论病情轻重，都应该重视基础护理。保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性强的洗浴用品，洗澡水温不宜过高。洗澡后或感觉皮肤干燥时，及时涂抹润肤剂。润肤剂可以锁住皮肤水分，减缓干燥、瘙痒和脱屑等症状。选择润肤剂时，应选择不含香料、色素等刺激性成分的产品，并根据自身皮肤类型选择合适的剂型（如乳液、霜剂、软膏等）。 我遇到过一位年轻的患者，她非常注重皮肤的清洁，每天洗好几次澡，结果皮肤反而更加干燥，瘙痒难忍。经过我的建议，她减少了洗澡次数，并在洗澡后坚持使用润肤霜，症状很快得到了缓解。
外用药物是寻常型银屑病较常用的治疗方法。常用的外用药物包括：
1. 糖皮质激素：具有抗炎、止痒和免疫抑制作用，可以更快缓解皮肤炎症。但长期使用可能会引起皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应，应在医生指导下使用。
2. 维A酸类：可以抑制表皮细胞增殖，促进角质层正常化。常见的不良反应包括皮肤刺激、干燥和光敏性等。
3. 维生素D3衍生物：可以抑制表皮细胞增殖和促进分化，不良反应相对较小，但起效较慢。钙泊三醇是常用的维生素D3衍生物。
4. 钙调神经磷酸酶抑制剂：如他克莫司、吡美莫司等，主要用于面部、腋下等敏感部位的银屑病。不良反应较小，但长期使用可能会增加感染的风险。
医生会根据皮损的严重程度、部位以及患者的具体情况，选择合适的药物和剂型。对于皮损较厚的患者，可以使用水杨酸软膏等角质剥脱剂，以帮助药物渗透。对于头皮银屑病，可以使用含糖皮质激素或维A酸的洗剂或凝胶。
对于皮损面积较大、病情较重或外用药物治疗的效果不佳的患者，需要考虑系统药物治疗。常用的系统药物包括：
1. 免疫抑制剂：如甲氨蝶呤、环孢素等，可以抑制免疫反应，从而控制病情。但这些药物具有一定的不良反应，需要定期监测肝肾功能和血常规。
2. 维A酸类：如阿维A、异维A酸等，可以抑制表皮细胞增殖和促进角质层正常化。育龄期女性在使用维A酸类药物期间及停药后一段时间内必须严格避孕。
3. 生物制剂：如依那西普、英夫利西单抗、阿达木单抗、司库奇尤单抗、古塞奇尤单抗等，是一类靶向作用于特定免疫分子的药物，治疗的效果较好，不良反应相对较小，但价格较高。生物制剂的使用需要经过严格的筛选和评估。
物理治疗是寻常型银屑病的重要辅助治疗手段。常用的物理治疗方法包括：
1. 紫外线光疗：包括窄谱UVB（NBUVB）、宽谱UVB和PUVA等。NBUVB是目前较常用的光疗方法，治疗的效果较好，不良反应相对较小。PUVA是紫外线A光疗联合口服补骨脂素，治疗的效果较好，但不良反应较多，如光敏性、皮肤老化和皮肤癌风险等。
2. 准分子激光：是一种高能量的紫外线激光，可以精确地照射到皮损部位，治疗的效果较好，不良反应较小，但适用范围有限。 我有一位患者，尝试了多种外用药和系统药，效果都不不错。后来，我建议他进行窄谱UVB光疗，经过几个疗程的治疗，皮损显然消退，瘙痒也减缓了很多。
中医治疗银屑病历史悠久，常用方法包括中药内服、外用以及针灸、拔罐等。中医认为银屑病是由于体内气血失调、脏腑功能紊乱所致，治疗上注意辨证论治，根据患者的具体情况选择合适的方药。有些患者通过中医治疗，病情得到了较好的控制，但需要注意的是，中医治疗疗程较长，需要患者坚持。
回到较初的问题， 寻常型银屑病有什么治疗措施？我们可以看到，寻常型银屑病治疗措施是多方面的，包括外用药物、内服药物、物理治疗和中医治疗等。根据不同的患者和病情程度，可选择适合自己的治疗方案。记住，银屑病无法尽量治疗，治疗目标是控制病情，减缓症状，提高生活质量。
除了积极配合医生治疗外，患者在日常生活中也应注意以下几点：
1. 避免诱发因素：如精神紧张、感染、外伤、药物等，尽量避免这些因素的刺激。
2. 饮食均衡：避免食用辛辣刺激性食物，戒烟限酒。有经验来看，肥胖可能会加重银屑病病情，因此应注意控制体重。
3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4. 保持良好心态：银屑病可能会对患者的心理造成一定影响，应学会自我调节，保持乐观的心态。如果感到焦虑、抑郁，可以寻求心理医生的帮助。我曾经遇到一位年轻的银屑病患者，因为担心自己的病情会影响就业，情绪非常低落。我鼓励他积极面对，告诉他银屑病可以通过治疗得到控制，不会影响正常的工作和生活。后来，他通过积极治疗和心理调节，找到了自己满意的工作。
5. 皮肤护理预防： 银屑病患者的皮肤屏障功能往往受损，做好皮肤护理至关重要。在寒冷的冬季，空气干燥，银屑病容易反复或加重。患者应注意保暖，避免皮肤暴露在寒冷、干燥的环境中。要更加重视皮肤的保湿，勤涂润肤剂，保持皮肤滋润。一位老年患者告诉我，他每年冬天病情都会加重，后来我建议他每天早晚涂抹两次润肤霜，并注意保暖，那年冬天他的病情显然比往年轻。
总的针对寻常型银屑病该如何应对，涉及到多个方面的考量。以下是一些患者经常提出的问题，希望能帮助大家更好地理解：
问题1：银屑病会传染吗？
解答：不会。银屑病不是传染病，不用担心传染给家人或朋友。
问题2：银屑病可以治疗吗？
解答：目前尚无法尽量治疗银屑病，但通过治疗可以有效地控制病情，减缓症状。
问题3：治疗银屑病需要花费多少钱？
解答：治疗费用因个体差异、病情严重程度以及所选择的治疗方法而异。建议咨询医生，制定个性化的治疗方案，并了解相关费用。
希望这篇文章能够帮助大家更好地了解寻常型银屑病，积极面对病情，寻求专业的医疗帮助，并注重日常生活管理，共同战胜银屑病带来的挑战。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]