银屑病（俗称牛皮癣）的治疗过程中，戒烟戒酒是至关重要的一环。烟酒不仅会加重银屑病的病情，还会影响治疗的效果，延长治疗时间。简单烟酒就像是火上浇油，使原本就“焦躁不安”的皮肤雪上加霜。下面表格温馨提示了烟酒对银屑病的影响以及戒烟戒酒的益处：
| 因素 | 影响 | 益处 |
| 吸烟 | 增加银屑病发病风险，加重病情，降低治疗的效果，增加反复几率。烟草中的有害物质会影响免疫系统，促进炎症反应。 | 降低银屑病发病和反复风险，改善治疗的效果，减缓病情。 |
| 饮酒 | 诱发或加重银屑病，影响药物代谢，降低治疗的效果，酒精会刺激血管扩张，加重皮肤炎症。 | 减缓银屑病症状，提高治疗的效果，减少反复。 |
银屑病的发病机制复杂，涉及到遗传、免疫、环境等多种因素。其中，生活习惯扮演着重要的角色。经验来看，吸烟和饮酒是银屑病发病和病情加重的独立危险因素。烟草中的尼古丁等有害物质会刺激免疫系统，诱发和加重炎症反应，破坏皮肤屏障功能。而酒精则会扩张血管，促进炎症因子释放，影响药物代谢，降低治疗的效果。精神紧张、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯也会对银屑病的病情产生不利影响。改善生活习惯，对银屑病的控制至关重要。
具体烟酒对银屑病的影响主要体现在以下几个方面：
1.免疫系统： 烟酒会干扰免疫系统的正常功能，导致免疫失衡，加重银屑病的炎症反应。银屑病的核心病理机制是免疫介导的炎症反应，而烟酒会刺激免疫细胞，增加炎症因子的释放，从而诱发和加重病情。
2.皮肤屏障： 烟酒会破坏皮肤屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激，加重银屑病的症状。皮肤屏障是保护皮肤免受外界影响的重要防线，而烟酒会破坏皮肤的角质层，降低皮肤的保湿能力，使皮肤更容易干燥、脱屑。
3.药物代谢： 饮酒会影响药物代谢，降低治疗的效果。银屑病的治疗常常需要使用药物，而酒精会干扰药物的吸收、分布、代谢和排泄，从而降低药物的治疗的效果，延长治疗时间。
4. 氧化应激： 烟酒会增加体内的氧化应激水平，损伤细胞，加重银屑病的炎症反应。氧化应激是指体内氧化和抗氧化系统失衡，导致过多的自由基产生，损伤细胞和组织。烟酒会促进自由基的产生，加重银屑病的病情。
这个问题的答案是肯定的，银屑病治疗期间必须戒烟戒酒。不仅在治疗期间，即使在病情缓解期，也应该尽量避免接触烟酒。烟酒对银屑病的危害是长期而慢性的，即使少量接触也可能诱发病情反复。很多患者都有这样的体会，一喝酒或者抽烟，皮损就会显然加重。为了自身的健康，为了更好地控制病情，请远离烟酒。
对于长期吸烟饮酒的人戒烟戒酒并不是易事。但是，为了自身的健康，一定要下定决心，克服困难。以下是一些建议：
1.寻求专业帮助： 可以咨询医生或戒烟戒酒医生，获得专业的指导和支持。专业的帮助可以提供戒烟戒酒的技巧和方法，帮助患者克服戒断症状。
2.制定戒烟戒酒计划： 制定一个详细的戒烟戒酒计划，并严格执行。计划中可以包括戒烟戒酒的时间表、替代方案、奖励机制等。
3.寻求家人和朋友的支持： 让家人和朋友了解你的戒烟戒酒计划，并寻求他们的支持和鼓励。家人和朋友的支持可以增加戒烟戒酒的动力。
4.避免诱惑： 尽量避免去吸烟饮酒的场所，减少接触烟酒的机会。例如，可以减少参加聚会的次数，或者选择不含酒精的饮料。
5.寻找替代方案： 当想吸烟饮酒时，可以寻找一些替代方案，例如嚼口香糖、喝水、做运动等。这些替代方案可以转移注意力，缓解对烟酒的渴望。
6.保持积极心态： 戒烟戒酒是一个漫长的过程，可能会遇到挫折，但要保持积极的心态，相信自己一定能成功。即使偶尔复吸复饮，也不要灰心，重新开始即可。
除了戒烟戒酒，银屑病患者还应该注意以下生活方式的调整：
1.规律作息： 保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会影响免疫系统功能，加重银屑病的病情。
2.健康饮食： 保持均衡的饮食，适当吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。健康的饮食可以提供身体所需的营养，增强免疫力。
3.适当运动： 适当进行运动，增强体质。运动可以促进血液循环，增强免疫力，缓解压力。
5.保护皮肤： 避免皮肤受到摩擦、抓挠等刺激。 银屑病患者的皮肤比较敏感，容易受到外界刺激，因此要避免穿紧身衣物，避免用力搓澡，避免使用刺激性的洗护用品。
温馨提示银屑病治疗期间要戒烟戒酒吗？答案是毋庸置疑的，必须要戒烟戒酒。通过积极的治疗和生活方式的调整，可以有效地控制病情，提高生活质量。戒烟戒酒不仅益于银屑病病情控制，更有益于您的整体健康。 以下列出几个患者常见问题以及简短解答：
1. 得了银屑病就不能喝酒了吗？ 回答：是的，酒精可能诱发或加重银屑病，因此应尽量避免饮酒。
2. 戒烟后银屑病会好转吗？ 回答：戒烟有助于改善银屑病病情，但并不是的治疗方法，需要综合治疗。
3. 戒烟戒酒多久才能看到效果？ 回答：每个人的情况不同，一般坚持戒烟戒酒一段时间后，病情会有所改善。
生活建议：
1.心理支持： 银屑病是一种慢性疾病，需要长期管理。找到一个支持团体或与心理医生沟通，可以帮助你应对疾病带来的情绪困扰。 例如： 加入银屑病患者互助群，与其他病友交流经验，互相鼓励，可以减缓孤独感和焦虑感。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]